Кружок фитнеса "Энергичные люди"

Творчество начинается здесь.

Кружок фитнеса «Энергичные люди» открылся в 2021 году в подразделение села Уборы МБУК Культурный центр имени И.Д. Кобзона. Программа направлена на то, чтобы помочь старшему поколению вести активный образ жизни. Занятия включают разминку и силовые упражнения для всех групп мышц. Специально подобранный комплекс упражнений адаптирован для людей старшего возраста. Он обеспечивает безопасное растяжение мышц и связок, улучшает подвижность позвоночника, снимает напряжение и расслабляет спину.